Le confort thermique : nos conseils pour être bien chez soi pour les fêtes de fin d'année sans faire exploser sa facture

L’hiver est là, et souvent, s’accompagne d’une hausse de nos consommations énergétiques, ainsi que de notre facture. Enercoop vous propose des conseils pour minimiser cette hausse tout en conservant un confort thermique certain chez vous. Une façon de passer les fêtes de fin d’année le plus confortablement possible – et sens vous ruiner !

Le confort thermique : qu'est ce que c'est ?

Avant de vous partager quelques conseils efficaces, et pour vous aider à vous les approprier, il nous semble essentiel de vous présenter la notion de confort thermique. Au delà du poncif trop longtemps répété – y compris par nous – qu’1 seul degré en moins dans un pièce équivaut à une baisse de 7 % de la consommation d’énergie, ce qu’il est important de conserver comme objectif lorsque l’on veut fait attention à sa facture d’énergie, c’est de commencer par améliorer le confort thermique de son foyer. Réduire sa température et ses dépenses en sera la suite logique.

Petite définition : selon le site du réseau RAPPEL (précarité-énergétique.org) : « Une situation de confort thermique est atteinte lorsque notre environnement thermique nous procure une sensation de bien-être. L’environnement thermique correspond aux caractéristiques de l’environnement qui affectent nos échanges de chaleur avec ce qui nous entoure.  »

Le confort thermique est lié à 6 paramètres :

1/ La température ambiante de l’air
2/ La température moyenne des parois
3/ Le métabolisme de chacun, ou la production de chaleur interne au corps humain. Le niveau d’activité physique a une influence sur la quantité de chaleur produite par le corps humain et donc sur la perception d’un environnement chaud ou froid.
4/ L’habillement : Les couches de vêtements permettent de conserver la sensation de chaud.
5/ Les courants d’air
6/ L’humidité relative de l’air : C’est la quantité de vapeur d’eau dans l’air. Pour un confort optimal et pour une température de l’air aux environs de 19-20°C, il est recommandé que l’humidité relative soit gardée entre 40 et 60 %.

Pour résumer, le confort thermique est une sensation, liée avant tout au ressenti de chacun. En fonction de l’activité physique de chacun, des vêtements portés, de l’âge, de l’état de santé, etc, le confort thermique peut varier, et demander une température plus ou moins élevée dans une pièce. C’est donc à chacun de fixer son niveau de confort thermique et de faire ce qu’il faut pour s’approcher le plus possible des températures recommandées, soit :
• 19 °C : cuisine, bureau, salon
• 16° / 19° C : chambre nuit / jour
• 17 ° / 22 ° C : salle de bain nuit / utilisation

Nos conseils pour un confort thermique optimal

1/ Réguler son chauffage : à quelle température ?

- Le chauffage représente, en moyenne, 2/3 des consommations énergétiques d’un foyer
La régulation va vous permettre d'ajuster et de maintenir une température idéale dans une pièce, apportant confort à moindre coût sur la facture. Cette méthode engendrera entre 5 à 10 % d’économies.
- Pour piloter les radiateurs électriques, il est possible de faire installer une régulation associée à une sonde d'ambiance.
- Pour les radiateurs hydrauliques, les équiper de vannes thermostatiques aide le réglage de la température

Dans un appartement / maison, chaque pièce possède une température idéale qui permet de ne pas faire des dépenses inutiles lorsque nous ne sommes pas dans celles-ci :
19 °C : cuisine, bureau, salon
16° / 19° C : chambre nuit / jour
17 ° / 22 ° C : salle de bain nuit / utilisation

NB : Le corps humain a besoin d’1 semaine pour s’acclimater à une nouvelle température. Allez-y donc pas à pas.

La programmation est un complément à la régulation qui vous aide à personnaliser le rythme de votre système de chauffage selon les moments de la journée. En le contrôlant, vous économisez entre 10 à 20 % d’énergie sur le chauffage (même si un thermostat d’ambiance est déjà présent).
Exemple : pour que votre salle de bain soit chauffée avant son utilisation, plus besoin de sortir du lit 30 minutes en avance seulement pour allumer votre chauffage. En effet, grâce à la programmation son lancement se fera de manière automatique. Fini de le laisser fonctionner toute la nuit ou de l’oublier en quittant le foyer !

Notons qu’il existe plusieurs modèles de programmation : certains fonctionnent sur la journée, sur la semaine, d’autres sous couplés à des régulations… À vous de choisir celui qui convient le mieux à vos besoins !

2/ L’entretien de votre chauffage

Prendre soin de son chauffage et bien l’entretenir permet de diminuer sa consommation énergétique. Comme pour tout appareil, la poussière, la saleté et la graisse réduisent considérablement sa performance. Plusieurs actions sont à mener, elles ne doivent être réalisées qu’une fois par an et sont efficaces pour tout l’hiver !

Dépoussiérer
Une couche de poussière altère la diffusion de chaleur dans la pièce. Un coup de chiffon sur vos radiateurs et le tour est joué !

Purger
Symptômes : chaud en bas et froid en haut, bruit d’écoulement d’eau possible.
Diagnostic : il est rempli d’air
Traitement : une purge. Un moyen simple et rapide, accessible à tout.e.s, à réaliser une seule fois au début de l’hiver. Cette action permet entre 10 à 15 % d’économies sur le chauffage.

Désembouer
Symptômes : chaud en bas et froid en haut. Lors de la purge, l’eau sortante n’était pas transparente.
Diagnostic : il est rempli de petits dépôts
Traitement : un désembouage. Habituellement réalisé par un.e professionnel.le, ce nettoyage est à prévoir une fois tous les 5 à 10 ans et il permet entre 5 à 10 % d’économies.

3/ Les petites dépenses pour améliorer le confort thermique

À bas les courants d’air !
Voici les indispensables pour empêcher l'air de s'infiltrer :
- les boudins de porte (si si en 2020 il en existe des jolis)
- les joints d’étanchéité à remplacer au niveau de vos fenêtres.

Contre l’effet de paroi froide
L’effet de paroi froide provient, comme son nom l’indique, de la sensation de froid provoquée par un mur ou une fenêtre mal isolée. Si jamais la température de votre pièce est adéquate, mais que vous n'êtes pas confortable, investissez dans :
- des rideaux épais, voire isolants
- des panneaux réfléchissants à installer derrière le radiateur (le mur récupérera alors moins de chaleur émise)
- des films de survitrage à coller sur les vitres des fenêtres afin de gagner en épaisseur
- des tapis

Vous pouvez aussi décoller légèrement vos meubles des murs. De ce fait, vous évitez que la fraîcheur des murs s’infiltre dans vos meubles et que ces derniers refroidissent davantage votre pièce.
Pour aller plus loin...
Pour régler la température de vos pièces selon vos envies et vos besoins, vous pouvez investir dans des robinets thermostatiques ou dans un thermostat d'ambiance. La régulation et la programmation sont des astuces incontournables lorsque l'on parle d'économies d'énergie sur le chauffage.